職場負能量壓力大?掌握目標管理和風險管理,減少職場焦慮
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職場負能量壓力大?掌握目標管理和風險管理,減少職場焦慮

職場的負能量壓力大,面對公司或是主管指配任務時候,總是覺得自己能力不足擔心事情搞砸,讓自己不斷陷入焦慮。你會產生壓力是因為你不清楚全貌,想要減少職場工作焦慮,改善方法之一是和主管請教確認方向,目標管理將任務切細,以及讓自己學會風險管理,預先想到最壞的情況,就能夠減少職場負能量。

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突破職場困境,人的本事是自己逼出來的,刻意練習養成好習慣強化職場競爭力

想要突破職場困境只需要不斷逼自己成長,就能夠提升職場能力,讓自己變更優秀。許多社會新鮮人在職場上遇到困境的時候,總是會用逃避,或是離職換一個工作環境來改變現況,然而困難總是會不斷換另一種形式重新在你的生活中出現,如果當下不將困難解決,就很難改變自己。而練就自己的實力很簡單,只要不斷刻意練習,讓習慣養成肌肉記憶後,就能夠突破自己,強化職場競爭力。

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職場專業能力如何提升?面對實力不夠,調適痛苦焦慮的五個步驟
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職場專業能力如何提升?面對實力不夠,調適痛苦焦慮的五個步驟

職場專業能力很重要,多數社會新鮮人、或是職場工作一段時間的人、甚至是創業途中,發現到眼前的機會,總是因為自己的職場硬實力不夠,而從眼前溜走,也因為自己的職場專業能力不足,工作上處處碰壁而感到痛苦和焦慮。如果想要改善這樣的情況,就要平常讓自己習慣性累積實力,從五個步驟學習如何調適實力不夠帶來的痛苦和焦慮。

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追求自我過程中迷茫,職場新鮮人面對迷茫的3個幫助自我成長的思維觀點
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追求自我過程中迷茫,職場新鮮人面對迷茫的3個幫助自我成長的思維觀點

追求自我的過程中迷茫,是很多職場新鮮人都會有的狀況,對人生迷茫、對工作迷茫,都是因為不清楚你的目標,或是過去成長背景沒有人告訴你要探索自己,而是一直念書、聽命別人的指令做事,或是你覺得自己想要當一個斜槓青年,認為追求自我就是不斷在挑戰生活,然而,這些狀況的真相是,你只是在對你自己找藉口,因為真正的追求自我,自己會很清楚自己還缺少什麼東西,然後再去探索它,並且在上面有累積性的理解自己,最後變成專家。

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職場溝通表達能力如何培養?說服大腦4大步驟提升說服力3
馬克凡讀書

職場溝通表達能力如何培養?說服大腦4大步驟提升說服力

職場溝通表達能力很重要,不管是在說服老闆給資源,或者是跟客戶溝通,或是和團隊協作,溝通過程其實就是一場銷售,要將你的想法銷售進去。而一流的人都知道,想要說服別人,不能直接用邏輯去溝通,而是從人性出發,你是否可以為對方省掉麻煩、對他有益,掌握好溝通的邏輯準則,就能輕易說服別人。

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職場提問方法,PM、業務、行銷人必學的「黃金三問」,快速問出問題背後的問題

職場上想要問完問題後就得到解答,首先就要先問對問題,大部分的人沒辦法理解對方在說什麼,無法找到問題背後的問題,而這背後都是因爲自己「問錯問題」。而職場提問方法,可以歸納出「黃金三問」,用三個步驟快速去問出問題背後的問題,這是PM、業務、行銷人必學的職場課題。

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第5步驟是達成的關鍵!