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[ 學習駭客 ] 學習迴圈 : 高速自我成長的學習模式

[ 學習駭客 ] 學習迴圈 : 高速自我成長的學習模式

現在社會,任何事情都要快,學校所學的工具,已經不夠使用了,學習速度更要找到方法加強。不論是線下、線上、產品、服務及人才團隊,在數位的網路世代當中,變動速度都十分的快,雖然問題的本質不變,但是還是必須快速成長以增加適應力。今天探討的學習迴圈,就是幫助大家了解自己並快速適應,這也是Mark自己常用的方式。

所謂的學習迴圈,就是透過實作,累積練習時數與刻意練習的結合。都有聽過一萬小時原則,但光只有一萬小時的練習累積是不夠的,因為如果只有錯誤的海量練習,那也只能強化單一技能,而不是成長。必須有意識的,在每一項實作當中,當作是學習的練習與實驗,並且透過簡短的反饋,快速修正,並且在下一次的實作馬上實行,這就是所謂的學習迴圈

舉例來說,對於一個領導,在學習如何帶領團隊的時候,可以設計關鍵指標是『讓成員說出更多解決方案』與『快速結論』,所以在刻意練習的途中,就必須找到關鍵行為『問對問題』,因為在整個重點當中,必須引導成員開口,並幫其收斂結論,最後鼓勵推動實作;而非直接給予答案去讓他實作

回放原則

如同運動員依樣,透過回放自己的行為,去觀察哪些部分可以修正,也是在學習迴圈當中十分重要的方法,我們稱為『回放原則』或者是『映射原則』,藉此達到自我修正的方式,舉例來說,灌籃高手櫻木花道為了學會投籃,每次錄影,並在當日結束後,立刻回放並且修正,隔日快速馬上練習,這就是很有效的回放原則的學習迴圈例子。

微行為 Micro-Behavior

對於要學習一項技能,十分困難,所以要學習將其任務拆解,我們稱為『微行為 Micro-Behavior』。將其目標學習任務拆分,並且在各個實作中快速練習與修正,達到邊做邊學的效果,也可以稱為是『成長行為模組化』。也因為任務變小,評估指標與修正範疇也變明確,並可以更加測底實行,難度會變簡單。如同Mark自己小時候考試的時候依樣,習慣在一學期初便將課本根據月考拆解,只專注念月考範疇,以達到有效快速學習之用途。
刻意練習的途中,需要快速反饋與修正的意見,但並非人人都有私人教練,最好的方法是透過此任務的參與者們,透過眾人的力量,快速幫你反饋,因為都是參與者,所以你可以在實行過程中,就加入微型實驗指標(MEI),進而得到快速反饋建議;當然的,並非人人的建議都對你有效,所以必須過濾其意見,但大多意見都應該先收錄腦中,並將其分類,透過下一輪實驗中,導入其意見與指標,找到最適合自己的修正反饋

實驗日常化

透過實驗日常化,將你想要學習與成長的技能,透過日常生活中的事件進行實驗與快速修正,這是一個非常有效的學習模型,當然的,這樣的方式,會讓你生活中的每一件事情,都變成學習的過程,十分好玩。可是過程中,由於都是實驗,所以必須遵守『可變因子唯一』的實驗原則,才可以有效學習,畢竟太多可變因子,會導致無法反饋。同時間的,也必須學會控制可變因子的『風險控管』,透過有效的風險控管,才不會出大亂子。
很多人學習一段時間過後,會進入成長停滯期,所以以下就要提供超越成長停滯期的關鍵因素,保持成長動能,大多都是心理素質:
  •   保持好奇心
  •    問自己笨問題
  •    尋求更好的方法
  •    觀察本質問題
  •    每天進步一點
  •    回到初心
之後會針對『超越成長停滯期』『風險控管』,進行專門的篇章說明

篇章總結

最後總結一下,如果上述的心法,都大概了解,以下提供學習迴圈的具體實作法:
  1.     定義你想要學習的目標
  2.     每天擠出15分鐘或是一個任務進行實做
  3.     『微行為』的拆解,並建立成長模組
  4.     建立衡量指標,並且每日檢討
  5.     透過眾人的小建議或回放原則,快速反饋並且在下一輪實驗修正
  6.     週期性增加難度任務,並建立反饋指標,確定成長進度
  7.     保持初心與好奇心,思考當初為何要得到這項技能

 

對於現在社會環境,由於變動速度太快,會單一一項技能的人已經不是生存的方式了,而是要學會快速成長與學習,透過 GoogleYoutubeFacebook…等網路工具,加速學習,才是唯一提高生存競爭力與適應力的唯一方式,透過學習迴圈』與『重新設計任務』,兩者之間的快速迭代,提高自我競爭力。

其實市面上有很多的相關知識可以學習,像是我之前就有提到的 費曼學習 ,其實也是方法的一種,甚至有許多書籍都在講類似的事情,本文許多觀念也與高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%是重複的,我將我自己的經驗與書上做了結合,做本文分享給大家,有興趣也可以再看本書,之後可能我也還會再分享其他類似主題給大家。


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