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九個思維習慣讓你自己邁向優秀,命好不如習慣好

生活的路上,總是會遇到很多的挫折與困難,每個人都一樣,我也不例外,我整理出九個我會提醒自己的作法,分享給更多人,就如同我IamMarkVen的核心精神一樣,讓自己每天進步一點,養成自己優秀的習慣,你就可以讓生活與事業,卓越。

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第一個 列出最壞的結果清單

通常如果你知道最壞長怎樣,你就不會害怕,更有可能的放膽去做。『最壞結果清單』是一種反向規劃,他會讓你知道最差的狀態,並且讓心理有譜,並做好充足的準備,嚴格來說,是一種『風險管理』方法。

當你明確知道自己能承受這種壓力的時候,你就不會怕東怕西,可以拋開顧慮的努力拼命。

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第二個 把困難當成機會,轉換思維

人們只會專注自己看得到,並且放大它的重要性。所以當你看到困難的時候,困難就會變成你的惡夢,會變成負向循環,越變越大。

所以不要把困難貼上標籤,歸零思考,需多困難都可以轉換,把它轉換成這是機會點或是切入點,你便可以用更積極的心態去面對它,此時,他不是困難,而是機會,變成正向循環。

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第三個 放過自己,與自己和解

人生與生活並沒有好與壞,每個人所走過的每一條人生之路,都沒有容易好走的,只有你自己想走的路,當你想走的時候,它就是條好路。

沒有人能預測未來的好壞,或是這條路的正確性,你能做的事情,就是專注此時此刻,做好現在這一刻的每件事情,不為過去懊悔,不為未來擔憂,專注現在,與自己和解。

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第四個 凡事多問自己『為什麼』

生活中有很多機會,都在『為什麼』裡面。當你有能力去反思,每一個為什麼的時候,你就等同於養成『Critical Thinking』,我不喜歡用Critical thinking的中文,因為它會造成誤解,他真實的意涵應該是『尊重但不迷思的思考』。

去真正的理解每件事情的各種思維角度,並且保持內心自我的觀點,再多的訊息充滿在你面前,只要你養成這習慣,你便能穩定心智,當你能接受各種觀點又保持自我觀點的時候,就是你內心強大的第一步。

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第五個 擁抱不確定性,逃出舒適圈

溫水煮青蛙的故事大家都懂,舒適圈就是溫水。一但你舒適了,你就會失去一定的抵抗風險的能力,以及忘記面對變化的勇氣與能力。

去喜歡上變化,你可能遇到困難與風險,用第二個思考模型『把困難當成優點,轉換思維』,去解決它,你從中學到的,才是你在社會大學,能夠脫穎而出的底氣。

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第六個 接受懦弱,才能堅毅

每個人都要去了解自己,如同我常說的,勇者並非無懼,而是像海賊王中的騙人布一樣,明明抖著腳,還是繼續向前。

我們都知道我們很懦弱,但是就是知道這些懦弱,我們才能同時向我們的強大前進,你比想像中的強大。

面對困境,要的不是強大的技能,而是明知的軟弱卻還前進克服的意念。

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第七個 取是能力,捨是境界

多數人有種心態,害怕失去時候的心裡不安定與機會成本。有時候人在迷茫的時候會一直增加自己的投入,但這不一定明智,面對自己內心的恐懼,捨棄現況,或許是更好的決定。

取得是能力,但捨得是種智慧,懂得捨棄東西的人,才不會陷入泥沼當中,減法思維很重要,但是很違背人性。

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第八個 自我成長,是降低焦慮的唯一法則

你的生活中會遇到很多困難,也有很多的錯失的機會。面對困難與機會判斷的時候,你會焦慮是人之常情,我也會,所以更要克服。

你這輩子所學到的知識與經驗,是別人搶不走的,面對困難與猶豫的時候,不仿停下腳步,停止自我懷疑,去相信你過去的累積,才是唯一的方法。

如果你錯失了或是失敗了,不要自我懷疑,你所要做的事情是自我成長,確保下次再遇到的時候,你可以比這次有更好的表現,隨時準備好自己,是永遠不敗的法則。

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第九個 專注當下,有意義的事情

這是我的這十幾年來,最大的學習課題。那就是專注於當下吧!!生活中有太多事情讓你去期待,太多的機會讓你去挑戰,你所要做的事情,則是了解自己,並且專注現況,有意識地去分配你的專注力與精力。

你要無時無刻地去思考,現在的方向是否在原有大方向上,如果是,那就拼命地執行,如果不是,要去思考,是否要轉移到主方向上面,或是將這機會調整,變成能與主方向去做個合併作法。

專注讓你生活更有意義的事情上吧

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結論

  • 列出最壞的結果清單

  • 把困難當成機會,轉換思維

  • 放過自己,與自己和解

  • 凡事多問自己『為什麼』

  • 擁抱不確定性,逃出舒適圈

  • 接受懦弱,才能堅毅

  • 取是能力,捨是境界

  • 自我成長,是降低焦慮的唯一法則

  • 專注當下,有意義的事情

以上這九種思維模型,都是我一直提醒自己的思維方法,也是多年來慢慢累積體悟出來,有很多思維模型,其實都是老生常談,我當年也覺得我自己知道,但真正體悟到,都是在重大失敗之後,才會真正學起來,現在整理出來,與大家分享,希望大家都可以讓自己更好。Better Than Yesterday

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馬克凡 Mark Ven 》是連續創業者,善於從失敗中快速成長。透過 Mark Ven 的想法,你能更加瞭解到如何自我成長的思維。

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