提升學習效率,高效學習的5個法則《最高學以致用》讀書實戰分享

提升學習效率,高效學習的5個法則《最高學以致用》讀書實戰分享

想要提升學習效率可以運用高效學習的5個法則,幫助你活用書中內容,有效輸出。如果你過去花了很多時間讀書,卻老是在看完之後就忘,可能你會認為自己要讀更多書,但其實你只是用了錯誤方法學習。你要將學習輸出才能加速學習,並且善用語言影響你的潛意識,同時每天花時間將所學的東西養成習慣,形成肌肉記憶,最後對學習產生感謝,而你在輸出同時會為你帶來快樂,這樣的正向循環,會幫助你學習更有效率。

文末有影音版分享,可以前往觀看喔!

本篇結合《最高學以致用法》這一本書,將馬克凡過去經驗以及讀書過後的用書體悟,和你分享提升學習效率的5個法則,而《最高學以致用法》這本書在講的觀念是輸入與輸出對學習效果的差異,因為人的大腦結構不同,輸入並不能真的學會,但輸出可以,所以能交出成果的人都是一群大量輸出的人。

想深度了解《最高學以致用》這本書,可以閱讀本書介紹。

一、學習輸出才能加速你學習

很多人在學習的過程當中都是不停地在輸入,覺得自己不停地學習、做筆記、上課程,就能夠不斷獲得越多知識,讓自己越來越成功。但殘酷的是,縱使學習再多的知識,做了很多試題、考了很多證照,對你來講可能幫助都不大,因爲真實的世界是,你必須靠著輸出,以及行動,才能去改變你的生活

一個高績效的人士,都很清楚知道,學習只是一個過程,重點在於要輸出,只有在輸出的狀況之下才能去改變生活、改變事業、改變一切。所以當你在學習的過程當中,不能只有輸入,要加上輸出,才能讓自己加速學習,而輸入和輸出的配比最好是,輸入爲3,輸出爲7透過大量的輸出,來讓自己記憶和學習

二、輸出要善用語言的潛意識

語言的力量是很有力量的,透過說出來跟書寫過程當中,幫助邏輯重新排列和記憶,並影響你的潛意識

大腦真實的使用狀況,輸入只是在做記錄,但輸出是快速將所學的事情,用邏輯化的方法排演出來,這個時候才會幫助記憶以及把所學到的東西,變成自己的技能。

或許很多人會想說,那我要跟同學一起共筆來輸出,這樣可以更快更省力,如果你想要更有效學習的話,只有用自己的「話」來輸出,效果是最好的,所以當你自己吸收完之後,再說出來或是書寫方式來做輸出,幫助自己學習更有效率。

如果你自認學會了,但因為害羞、尷尬、怕丟臉,或是其它種種原因,導致你無法說出來,或書寫出來的時候,你仍要盡力去嘗試輸出,因為當你講出來、寫出來的過程,那些寫得出來,講得出來的東西,就是你目前學到的東西,而這些才是真正的學習成果

而你寫不出來,也說不出來的部分,你也趁機去明白它,因為這是你目前還沒有學下來的東西,要再一次地去做學習,然後再一次的去嘗試輸出

以我為例,我自己很喜歡把學習的事情立刻拿來執行,並且用在我自己的工作當中,或者拿來跟大家去做分享在這個過程當中,我可以加速我的輸出能力。

多數人其實會有類似經驗,例如,你學了一件事情之後,跟朋友分享,講一講之後發現到好像不是這樣一回事,其實這就代表,你的學習還不夠透徹,而透過輸出,幫助你發現哪些部分還要加強學習,這個過程也是檢視自己的一個重要環節

三、建立每日15分鐘的輸出習慣

很多人學習完了之後,輸出一次就停止輸出了,覺得自己已經學會,但真實情況是,如果你想要將學到的東西,變成你的生活上、職場的秒殺技能,那你必須每天習慣性去做它

當你學習一件事情之後,建立自己每天15分鐘的輸出習慣,就可以讓它在腦袋裡面不停的記憶,只要連續超過14天,就能夠在腦袋裡面記得很牢靠了

很多厲害的富人、厲害的專家都很懂得用這件事情,因爲這就是用習慣來養成自己變成學習的能力。下次如果你學習了一項技能,連續14天,每天花15分鐘,去跟朋友、家人分享你學到的東西,或者是利用這15分鐘的時間,應用到你現在生活中的任何一件事情上面,這樣子就可以幫助你學得更牢靠。

四、學習後的感謝

很多人學習完了之後,也有做到輸出,但怎麼還是沒有辦法很牢靠的原因在於少了對「學習後的感謝」,當你在感謝你自己的學習跟輸出的時候,吸引力法則和你自己的腦袋,也會不停的爲你做正向回饋,此時能夠幫助你學習更牢靠。

以我錄製YouTube為例,我今天學會某個方法,讓我錄YouTube更有效率,接著我就立刻跟朋友分享,該怎麼錄YouTube可以更輕鬆,而我今天也立刻用這個方法錄了YouTube驗證實際效果。

每晚睡前我在檢討自己的時候,就會告訴自己:「我今天使用了某方法,讓我錄YouTube時候更加的輕鬆,而這樣的方法的步驟是什麼樣子,真感謝我學會了這一個步驟。」

學習後的感謝這件事情如果你有落實在做的話,能夠產生的正向循環,就可以幫助你學習更有效率、強化學習能力

五、輸出會爲你帶來快樂

你要去思考一下,當你知道只有輸出才能改變世界,並善用自己的語言影響潛意識,然後每天建立這個習慣出來,最後感謝你今天學了什麼、輸出什麼東西出去,這個時候,其實你會感受到輸出的快樂。

當你在輸出的過程當中,因爲你教了別人,你得到了成果,所以也會反饋回來,這個反饋也會為你帶來快樂,而這樣的快樂其實很少人知道,但是知道的人都刻意不講。

因此才會有人說,世界上最快樂的一件事情,就是有效率地一直輸出,而這個有效率的輸出,搭配上你前面4個法則,會讓你心裡產生一個感謝及快樂的正向迴圈,可以幫助你學這個技能,學得更加的牢固,更加輕鬆。

提升學習效率,高效學習的5個法則《最高學以致用》讀書實戰分享

最高學以致用法−馬克凡閱讀指數

本文所分享的高效學習的5個法則,在 《最高學以致用法》這一本書當中都有提到,我自己在做學習的時候,我還會額外用一個方法叫做《費曼學習法》。

最高學以致用法》作者在書中裡面介紹,高效學習的5個法則都是可以幫助你輸出學習更有效率,但多數人都不清楚,作者不斷在書中分享這樣的觀念,而我也是加入我的實戰經驗,以及把書裡面的內容分享出來給你,如果對於《最高學以致用法》也有想要更了解的話,也和你分享三個我閱讀《最高學以致用法》時候的體驗:

1.閱讀舒適度:★★★★☆(4分)

作者將他的觀念用了很多的圖表的方法呈現出來,幫助你在閱讀時候可以更快去理解。

2.吸收容易度:★★★★★(5分)

書中的內容,你很容易把它吸收下來,所以我很建議大家一定要看這本書,對你的幫助會蠻大的

3.實戰困難度:★★★★☆(4分)

作者要傳達觀念雖然很簡單,但是要實際運用到生活當中,需要一點點的方法,而這些方法需要一些經驗把它整合起來。就像我把我的經驗跟這本書的觀念合在一起,跟你分享來加速讓你理解、讓你去實戰,如果你喜歡的話都可以好好將《最高學以致用法》這本書看完,並且儘量去實戰,畢竟這本書的閱讀舒適度是非常高的,所以看書其實是一種享受。

提升學習效率,高效學習的5個法則《最高學以致用》讀書實戰分享

然而,多數人看書都只僅止於在讀書而已,都沒有在真正地把他的書用在他生活當中,如果說你自己看完《最高學以致用法》之後,沒有辦法很清楚瞭解的話,也可以到2021年第一季馬克凡讀書當中,我會用實戰的方法來跟你分享,以及把我經驗和書本內容結合。

2021第一季。馬克凡讀書中,馬克凡其實就是想要變成你的知識嚴選者,教你怎麼樣從讀書變成用書,幫助你更效率學習,並且幫助你在生活、職場上更加優秀,只要你要學會如何應用在你的人生當中,就可以幫助你非常多。

總結

今天的馬克凡和你分享提升學習效率的5個法則:

1.千萬不要只有輸入,學習只是過程,將學習輸出才能加速你學習

2.善用語言的潛意識,將自己的話有邏輯性的說出來,幫助你記憶和變成技能

3.建立每日15分鐘的輸出習慣:想要成為秒殺能力,就要每天習慣去做它,同時讓腦袋不停去記憶,連續執行14天,身體也會產生出肌肉記憶,幫助你記得更牢靠。

4.學習後的感謝:當你感謝你自己的學習跟輸出的時候,上天、吸引力法則,跟你自己的腦袋也會不停地爲你做正向回饋。

5.輸出會爲你帶來快樂,建立正向迴圈:在輸出的過程當中,因爲你教了別人得到了成果,所以也會反饋回來,讓你產生快樂的多巴胺循環,這能夠幫助你學得更牢固、更加輕鬆。

想聽我更生動解釋的,可以觀看以下影片喔:

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