刻意練習其實是一個很好的生活習慣，可以用在你的職場，以及你全部的生活上，如果你想要不斷自我成長，刻意練習是成功人士一定會使用的方法，讓自己不要流於習慣，持續用刻意練習4個步驟，從設定目的，找個有經驗的人當作教練輔助你，並且每次都挑戰一點點舒適圈以外的事情，過程中有意識地去做反饋，就能不斷修正變得更強大。

新手理財首先一定要先學會存錢，保有正確的用錢觀念，就能幫助你快速存錢，擺脫月光族和卡奴，這是不論你是社會新鮮人、小資族、家庭、開公司，以及上班族必學的無痛存錢觀念。如果你想要學會理財，可以運用四個方法幫助你，第一步要從節約費用開始，每次拿到錢之後，將錢的用途做分類，再排列用錢的優先順序，並且定時定量去花錢和存錢，過程中保有拿出錢包掏錢的儀式感，才不會不小心花得太多，只要這四個方法都從生活當中去建立習慣，就能一步步成功獲利。

帶團隊能力提升是每一位領導人都想要達成的，你有可能是一位很強的領導者，但你如果你覺得領導人很困難的話，你只是沒有挖掘出你的領導力。想要成功領導人，就要懂得4個領導思維，而且不論面對工作、日常生活中，領導是普遍出現在你身邊，即是你現在還沒有要開始領導，也要從領導自己開始，因此這是每人都必須要學的基礎能力。