你是否每天覺得好無趣、總想著不想上班，每天上班都在等下班，這不是因為工作無聊，而是你還不懂你自己。過去很多人遇到一些事情只會覺得是環境的錯，但如果你永遠都在改變外在環境，而不去反省自己，那你很有可能怎麼換工作都不滿意，因為人生當中的很多的困難，都會用不同的形式重複的出現在你面前，想要改變工作倦態，本文和你分享如何用3個職場觀念，幫助你變得更好。  

累積談話資本是很重要的，不論你是在工作或是學校當中，你想要聊天融入別人的時候，聊天技巧真正的關鍵不在於你談什麼內容，而是你談的內容，能不能有你自己的觀點。如果今天沒有自己的觀點，是很難跟別人聊天、搭話的，這時候就很容易變成句點王，所以生活、職場上要跟別人聊天，首先你要累積自己的專業、興趣、觀點，才能更好的融入一群人裡！  

現今媒體社交資訊太多，多數人覺得看過就等於懂，以為懂越多就是斜槓青年，但你可能只是憑著本能大量搜集資訊，卻沒有繼續鑽研或是內化它，這樣行為除了讓自己沈浸在一種「略懂的優越感」當中，也很容易讓自己得到「資訊錯失恐慌症」，只會讓自己不斷瞎忙、無法更專業，無法將得到的資訊，變成可用在自己生活當中的知識和技能。  

焦慮是因為你不肯專心於當下， 當你從社交媒體接收到太多的資訊量，又只看到別人的成功面，你就會開始擔心、焦慮自己不如別人，運用降低焦慮的三個方法，